99% phụ nữ sẽ đi mua ngay vitamin E sau khi biết được 10 công dụng của nó
Sau khi thoa dầu vitamin E lên mặt, bạn hãy masnsage 10 phút rồi để qua đêm. Sáng hôm sau rửa lại mặt bằng nước ấm trước khi sử dụng các loại kem dưỡng ẩm khác. Sau một thời gian, nếp nhăn sẽ mờ đi, da cũng căng hơn, đàn hồi tốt hơn. Với giá
Cách uống mật ong vào buổi tối chống da lão hóa bao nhiêu cũng trẻ như gái 18
Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất để làm thành mặt nạ dưỡng da. Sau khi rửa mặt sạch, hỗn hợp trên bôi lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Bạn dùng mật ong đúng cách vào buổi tối làn
Đây là cách loại bỏ mụn thịt quanh mắt và cổ chỉ trong 2 tuần cực hiệu quả luôn nè
Cách sử dụng: lấy nước cốt chanh tươi bôi lên các khu vực bị ảnh hưởng và đợi khô. Lặp lại ba lần một ngày cho đến khi mụn thịt biến mất. Mụn thịt quanh mắt hay còn gọi là u tuyến mồ hôi, là bệnh lý lành tính xuất hiện do ống tuyến mồ
Tư thế tập squat đúng cách giúp cho vòng 3 nảy nở quyến rũ
Ai cũng muốn có một vòng hông nảy nở, vòng mông quyến rũ và nếp gấp đùi mật ong gợi cảm đúng không nào. Nếu còn đang loay hoay chưa biết lộ trình tập như thế nào, bạn có thể áp dụng những động tác squat này ngay tại nhà. Vừa đơn giản, dễ tập,
Tập các tư thế trồng chuối Yoga giúp trị bách bệnh
Lưu ý: Những người mới phẫu thuật mắt hay mắc các bệnh như tăng nhãn áp, bệnh về võng mạc, người có thai trên 4 tháng, bị bệnh cao huyết áp, chấn thương cổ, nghẹt mũi, đau nhức đầu hay bị hen, suyễn thì không nên tập tư thế trồng chuối Yoga. Tư thế trồng
5 bài tập Yoga cực dễ và cực hay tập ngay lúc làm việc
Dù có làm việc hăng say chăm chỉ đến thế nào, bạn cũng nên kết hợp tập thể dục cho cơ thể nhé! Các phương pháp tập thể dục ngay tại bàn làm việc là gợi ý hay ho cho các nhân viên văn phòng. Được thư giãn khoảng 10 – 15 phút thôi nhưng
Khỏi cần mất công gập bụng nếu bạn biết tập plank đúng cách
Thế nào, giờ bạn đã yên tâm tập plank chưa nhỉ? Hãy kiên trì, chăm chỉ tập luyện đều đặn nhé, đảm bảo chẳng mấy mà sở hữu vùng bụng phẳng lỳ, eo thon con kiến đấy. Nhưng nhớ phải tập plank đúng cách bạn nhé! Plank được xem như phương pháp đốt mỡ bụng
5 động tác đơn giản cho bắp tay bạn thon gọn hơn
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm bài viết 15 phút mỗi ngày cho bắp tay thon gọn hơn, hoặc truy cập vào chuyện mục Khỏe đẹp đọc những bài viết liên quan. Chúc bạn có một cánh tay thon gọn và quyến rũ. Sở hữu một vòng tay quá khổ không chỉ khiến
Cách sử dụng dây tập Yoga cho những các tư thế khó
Trên đây, đã hướng dẫn bạn 10 cách sử dụng dây tập Yoga để thực hiện các tư thế Yoga khó. Ngoài ra, nếu bạn biết các cách sử dụng dây tập Yoga trong các tư thế khác thì hãy chia sẻ với chúng tôi bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé.
