giảm cân với ngủ cốc

Mách bạn thực đơn giảm cân thần tốc chỉ với ngũ cốc giá rẻ

slider-20150713-55a347137e2ba Dùng một bữa tối thanh nhẹ trước 19h và sau đó đi bộ khoảng 15’ sẽ tốt hơn cho quá trình giảm cân của bạn, có rất nhiều lựa chọn cho bữa tối, những ly smoothie với những loại trái cây giảm cân và hạt Salba là một ví dụ rất đáng để thử. Bạn